Já passou mais de uma semana desde que fiz o detox e ainda nem me apeteceu falar muito sobre o assunto.
Pronto, apesar de estar num excitex enorme, não adorei os efeitos.
Ora vamos lá por partes.
- os sumos são muito muito bons. não faço ideia do que é que levavam, mas eram 12 e todos diferentes, uns mais verdes, outros mais rosados, mas todos muito bebíveis - apenas o nr. 2 não me soube muito bem, tinha qualquer coisa que picava na garganta (pimenta de caiena, seria?)
- nunca senti tonturas nem dores de cabeça, que era o meu maior receio.
- tive alguma fome, mas é uma coisa muito relativa. acho que era mais falta de trincar qualquer coisa e de sentir o estômago mais "pesado", não sei explicar bem. mas ia trincando umas amêndoas e umas cenouras cruas, comi umas saladas grandes e bebi um caldo de legumes (segundo as indicações da Liquid, e que deu uma trabalheira a fazer).
- no primeiro dia fiquei numa aceleração danada, quase não dormi, tinha palpitações (o que, dado o meu historial de arritmias, me assustou um pouco), mas no dia seguinte estava tudo mais calmo. entretanto falei com a mentora do detox, Teresa, que me explicou que é um efeito que algumas pessoas sentem.
- o segundo dia foi o pior: muitas náuseas, barriga inchada, mal estar geral. apeteceu-me mandar os sumos às urtigas (se bem que de urtigas já eles eram).
- no terceiro dia - e nos seguintes - senti-me francamente melhor. com energia, menos cansada, apesar de durante dois dias ter trabalhado até à uma da manhã.
Se repito a experiência? Francamente não sei.
Mas acho muito possível fazer os programas de detox de um dia, principalmente depois de épocas críticas como o natal.
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