As duas coisas que eu mais temia não se concretizaram: aguentei o jejum noturno de 12 horas (apesar de sentir alguma fome antes de dormir, respirei fundo umas quantas vezes e adormeci). Depois, acordei com uma ligeira moinha na cabeça, mas não era uma dor de cabeça, que era o que eu mais receava.
Peso (de manhã, ao acordar): 59 (!)
Pequeno-almoço: sumo
Meio da manhã: uma fatia de pão de aveia
Almoço: salada de atum, abacate, quinoa, rúcula, alface e sementes
Meio da tarde: um punhado de frutos secos (amêndoas, nozes e castanhas do Maranhão)
Lanche: sumo
Jantar: caldo verde.
novamente, ao final da noite senti fome (mais do que ontem) e pensei que iria dormir mal por isso, mas não, dormi normalmente.
So far, so good.
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